How to create a good design?

Source : Wikipedia
Good design:

Is innovative - The possibilities for innovation are not, by any means, exhausted. Technological development is always offering new opportunities for innovative design. But innovative design always develops in tandem with innovative technology, and can never be an end in itself.
Makes a product useful - A product is bought to be used. It has to satisfy certain criteria, not only functional, but also psychological and aesthetic. Good design emphasizes the usefulness of a product whilst disregarding anything that could possibly detract from it.
Is aesthetic - The aesthetic quality of a product is integral to its usefulness because products are used every day and have an effect on people and their well-being. Only well-executed objects can be beautiful.
Makes a product understandable - It clarifies the product’s structure. Better still, it can make the product clearly express its function by making use of the user's intuition. At best, it is self-explanatory.
Is unobtrusive - Products fulfilling a purpose are like tools. They are neither decorative objects nor works of art. Their design should therefore be both neutral and restrained, to leave room for the user's self-expression.
Is honest - It does not make a product more innovative, powerful or valuable than it really is. It does not attempt to manipulate the consumer with promises that cannot be kept.
Is long-lasting - It avoids being fashionable and therefore never appears antiquated. Unlike fashionable design, it lasts many years – even in today's throwaway society.
Is thorough down to the last detail - Nothing must be arbitrary or left to chance. Care and accuracy in the design process show respect towards the consumer.
Is environmentally friendly - Design makes an important contribution to the preservation of the environment. It conserves resources and minimizes physical and visual pollution throughout the lifecycle of the product.
Is as little design as possible - Less, but better – because it concentrates on the essential aspects, and the products are not burdened with non-essentials. Back to purity, back to simplicity.

Analisis menarik tentang Pendapatan Perkapita Nasional dan Jakarta

Sumber : www.okezone.com untuk berita September 2012

Beberapa hari lagi, warga Jakarta akan berpartisipasi pada putaran kedua pemilihan kepala daerah untuk periode 2012-2017. Selama dua bulan terakhir, berita mengenai calon gubernur dan calon wakil gubernur Jakarta telah menghiasi headline media massa nasional baik cetak maupun elektronik.

Untuk urusan politik, Jakarta adalah ibu kota negara dan pusat pemerintahan. Semua lembaga tinggi negara dan para pejabatnya tinggal di kota ini. Dalam urusan pemilu, penduduk Jakarta dipercaya paling rasional dalam memilih pemimpinnya. Untuk perekonomian Indonesia, seberapa penting DKI Jakarta?

10 Makanan Pelawan Kanker Payudara

Menjalani gaya hidup sehat adalah kunci utama dalam mencegah datangnya penyakit. Beberapa penelitian menunjukkan, penerapan pola hidup yang sehat, aktif dan seimbang mampu menjauhkan seseorang dari ancaman penyakit mengerikan seperti kanker.  

Bagi kaum Hawa, salah satu jenis kanker yang menjadi momok adalah kanker payudara. Kanker ini adalah perenggut nyawa paling kejam setelah kanker leher rahim. Di Indonesia,  prevalensi kanker payudara mencapai 26 per 100.000 penduduk. Artinya dari 100.000 penduduk, terdapat 26 perempuan terkena kanker payudara.

Untuk mencegah dan menghindari risiko kanker payudara, disarankan untuk menjalani pola diet yang sehat dengan cara mengasup jenis-jenis makanan yang berkhasiat.  Menurut  riset para ahli, ada sejumlah makanan alami yang dapat membantu mencegah penyakit mematikan ini. Apa saja makanan tersebut ?

1. Jamur
Sebuah studi yang dipublikasikan dalam Nutrition and Cancer pada tahun 2010 menyatakan, kebiasaan mengonsumsi jamur lebih tinggi dikaitkan dengan rendahnya risiko kanker payudara di kalangan perempuan yang pra-menopause. Cremini, tiram dan jamur shiitake, mengandung antioksidan seperti L-ergothioneine, yang dapat memberikan perlindungan terhadap kanker.

2. Brokoli kecambah (broccoli sprouts)
Brokoli kecambang memiliki kandungan tinggi sulforaphane yang merupakan bentuk antioksidan. Para ilmuwan dari University of Michigan menemukan bahwa senyawa ini dapat menargetkan dan menghancurkan sel-sel tumor.

3. Buah delima
Biji renyah dari buah delima (juga disebut sebagai arils) mengandung senyawa yang disebut asamellagic - suatu antioksidan kuat yang dapat menghambat enzim yang berperan dalam perkembangan kanker payudara, menurut para ilmuwan asal US dari City of Hope Beckman Research Institute.

Sebagai sumber yang kaya antioksidan, buah delima juga telah dikaitkan mampu mempromosikan kesehatan jantung. Anda bisa mendapatkan antioksidan dari jus delima murni dengan minum satu cangkir (250 ml) per hari.

4. Lentil
Sebuah studi yang diterbitkan dalam The American Journal of Clinical Nutrition pada tahun 2009 menganalisis pola diet lebih dari 3.500 perempuan Asia-Amerika dan menemukan bahwa asupan tinggi kacang polong, yang meliputi lentil dan kacang-kacangan lainnya, dikaitkan dengan risiko kanker payudara lebih rendah.

5. Kenari
Data awal menunjukkan bahwa ngemil sekitar 60 gram kenari setiap hari bisa menghentikan perkembangan tumor kanker payudara. Peneliti dari West Virginia Marshall University School of Medicine menduga kandungan omega-3, antioksidan dan pitosterol pada kenari sebagai aktor yang menghambat pertumbuhan sel kanker.

6. Bluberi
Penelitian menunjukkan bahwa pterostilbene, suatu phytonutrisi dalam blueberry, dapat menghentikan pertumbuhan tumor kanker payudara dengan menyebabkan sel kanker menghancurkan diri sendiri (suatu proses yang disebut apoptosis).

7. Bayam
Wanita premenopause yang mendapat asupan makanan tinggi folat (sumber terbaik adalah bayam) memiliki risiko 40 persen lebih rendah mengidap kanker payudara, menurut sebuah studi American Journal of Epidemiology pada tahun 2011.

8. Telur
Kolin, nutrisi penting yang berlimpah dalam telur, dapat menurunkan risiko perempuan menderita kanker payudara sebesr 24 persen, menurut sebuah studi AS yang melibatkan lebih dari 3.000 responden. Nutrisi penting ini ditemukan di kuning telur. US Institute of Medicine merekomendasikan, perempuan harus memenuhi sekitar 425 miligram kolin per hari. Beberapa sumber-sumber lain dari kolin diantaranya ikan, unggas, daging sapi, brokoli dan gandum.

9. Ikan salmonSalmon merupakan salah satu dari beberapa bahan makanan yang mengandung vitamin D dalam jumlah yang signifikan. Para peneliti di Toronto Mount Sinai Hospital mengatakan bahwa peningkatan vitamin D yang berasal dari sinar matahari dikaitkan dengan penurunan risiko kanker payudara sebesar 24 persen.

Vitamin D dapat mencegah sel-sel menjadi kanker. Konsumsi ikan salmon segar atau kalengan di mana kaya kandungan asam docosahexaenoic (DHA), omega-3 dapat membunuh sel kanker payudara dan membantu menghentikan penyebaran penyakit ke bagian lain dari tubuh.

10. Roti gandum hitam

Setelah meninjau penelitian yang dipublikasikan, para ilmuwan Finlandia menetapkan bahwa konsumsi roti gandum dapat membantu memangkas risiko kanker payudara. Suatu sinergi antara serat, lignan, vitamin, mineral dan asam fitat phytonutrisi membuat roti gandum baik untuk mereka yang sedang berjuang dengan kanker payudara.

Sumber: Kompas.com

Efek Samping Obat Dikeluhkan Pasien Kanker Payudara

Hampir sepertiga pasien kanker payudara menghentikan pengobatannya karena efek samping obat. Padahal, obat tersebut diperlukan untuk mengurangi kadar estrogen yang merupakan bahan bakar tumor untuk kembali kambuh.

Efek samping yang dikeluhkan para pasien antara lain nyeri pada persendian, serangan hawa panas (hot flushes), pertambahan berat badan, dan mual. Obat yang dikonsumsi pada umumnya adalah jenis aromatase inhibitor untuk kanker payudara yang sensitif estrogen.

Dalam penelitian yang dilakukan peneliti dari Northwestern University terhadap 686 pasien menunjukkan 36 persen wanita memilih menghentikan pengobatan mereka karena alasan tidak tahan dengan efek samping obat.

Pasien yang terlibat dalam penelitian ini mengisi daftar pertanyaan untuk menilai kualitas hidup mereka serta gejala yang dirasakan terkait dengan terapi kanker payudara. Mereka ditanyakan gejala yang timbul sebelum terapi, serta pada bulan ke-3, 12, dan 24 terapi. 

Setelah tiga bulan, sepertiga pasien mengalami nyeri sendi, 28 persen mengalami serangan panas di wajah, dan 24 persen mengaku gairahnya lebih rendah. Makin lama terapi dilakukan, makin dirasakan efek sampingnya.

Mereka yang berhenti minum obat sebelum masa 5 tahun yang direkomendasikan adalah pasien yang masih mengalami efek samping kemoterapi atau radioterapi. Akibat dari efek samping samping obat, 10 persen wanita berhenti minum obat dalam 2 tahun dan 26 persennya berhenti pada tahun keempat.

Para pasien juga mengatakan ada perbedaan antara penjelasan dokter dengan efek samping yang mereka rasakan. "Para dokter tampaknya menyepelekan efek samping yang dirasakan dari obat," kata Dr.Lynne Wagner, yang melakukan studi ini.

Padahal, menghentikan pengobatan lebih dini bisa membahayakan. Karena itu pasien disarankan untuk berkonsultasi kepada dokter mereka bila ingin berhenti minum obat.

Sumber: Kompas.com

Penulis Kecil

Hari ini adalah Kamis, 26 Juli 2012. Ditengah lelahnya membaca paper dan aktivitas riset lainnya, penulis teringat masa kecil saat awal-awal melakukan puasa ramadhan. Yah, kurang lebih saat penulis berumur 7 tahun, itulah awal saat penulis mulai berpuasa penuh satu hari. 

Dihari-hari pertamanya, penulis kecil merasa sangat lapar. Dan aktivitas sore hari, kira-kira jam 3 sore, ibu memulai memasak untuk hidangan buka puasa. Ada sayur kangkung, tempe goreng dan sop. Dengan setia, penulis kecil menungguinya. Alih-alih menungguinya, sebenarnya lebih kepada membaui makanan yang sedang dimasak. Karena tidak ada larangan untuk menghirup asap makanan, maka saat itu, untuk mengurangi rasa lapar, penulis kecil mulai menghirup-hirup makanan. Kadang ibu sesekali menerangkan hal-hal yang membatalkan puasa dan yang mengurangi hikmah puasa. Yah, saat-saat seperti itu adalah saat yang menyenangkan.

Saat ini pun, penulis sedang pada bulan yang sama dengan saat itu, ramadhan 1433 H. Namun, di tempat yang berbeda, di usia yang sudah berkepala dua dan jauh dari nya, ibunda tercinta.

“Sungguh terhina, sungguh terhina, sungguh terhina.” Ada yang bertanya, “Siapa, wahai Rasulullah?” Beliau bersabda, ”(Sungguh hina) seorang yang mendapati kedua orang tuanya yang masih hidup atau salah satu dari keduanya ketika mereka telah tua, namun justru ia tidak masuk surga.” (HR. Muslim no. 2551)

Dengan Ilmu

"Putuskanlah urusan kita dan orang lain dengan ilmu, semoga tidak ada penyesalan dikemudian hari."

21 Juli 2012-1 Ramadhan 1433H

Paket Pernikahan Lengkap

Saat ini penulis masih belajar, namun demikian, penulis ingin berbagi ilmu-ilmu tentang pernikahan teruntuk bagi mereka yang sedang mempersiapkan, baru menjalankan (pengantin baru), atau yang telah memperoleh kebahagiaan dalam pernikahan itu.

Berikut ini adalah kajian seputar pernikahan yang penulis kumpulkan dari beberapa sumber: radio rodja, kajian ustazd, dll.

Kebahagiaan dan Ketenangan itu Universal

Maksud dari judul tersebut, penulis ingin menyatakan bahwa bahagia tidak tergantung pada harta dan kekayaan. Setiap manusia baik kaya maupun miskin mempunyai kesempatan untuk merasakan kebahagiaan dan ketenangan. Hari ditulisnya artikel ini, penulis membaca di sebuah portal berita, www.detik.com, berikut link.

Inti dari berita itu adalah salah seorang putri dari pendiri Kerajaan Arab Saudi, mencari suaka di negara Inggris karena ia sudah tidak lagi dihargai oleh keluarga besar nya. Sejak kecil ia sudah terbiasa terpenuhi keperluannya, dengan kata lain ia lebih dari sekedar berkecukupan.

Terlepas dari bermaksud membuka aib nya, penulis lebih mengajak untuk mengambil makna bahwa tidak ada jaminan, lingkungan yang mewah, terhormat, berlimpah harta dan kekuasaan, bisa menjadikan orang di dalamnya selalu merasa bahagia dan mulia.

Kebahagiaan, ketenangan, dan kemuliaan itu bersifat universal. Kebahagiaan, ketenangan, dan kemuliaan haruslah bersumber dari pemilik universal itu sendiri, Allah SWT. Dan hendaknya seorang mukmin hanya berada pada tiga kondisi: syukur, sabar, dan istigfar. InsyaAllah kita selalu berbahagia. dan bukankah hanya dengan mengingat Alllah, hati menjadi tenang?

Amalan Yang Allah Akan Membuatkan Rumah di Syurga

Sesuai judulnya, maka ada 11 amalan :

1. Menutup celah shaf dalam shalat berjamaah.

2. Berdoa saat masuk pasar

3. Bersabar ketika buah hati meninggal dunia

4. Shalat sunnat minimal berjumlah 12 rakaat setiap hari (misal duha, rawatib, tahajud, witir, dll, sehingga total 12 rokaat).

5. Meninggalkan perdebatan walaupun merasa benar

6. Tidak berdusta walau sedang bergurau

7. Berhijrah

8. Berjihad

9. Khusnul huluk (berakhlak mulia)

10. Membaca surat Al Ikhlas 10 x

11. Membangun masjid

Dengan mengamalkan salah satu dari 11 di atas, InsyaAllah dan semoga Allah membangunkan rumah di syurga yang batu batanya terbuat dari perak dan emas, perekatnya terbuat dari minyak kasturi, dan kerikilnya dari permata dan berlian. Allohu Akbar.

Tidak semua yang berharga dapat kau beli, dan tidak semua yang kau beli, berharga

00.42

Kesebandingan

"Mengerti benar akan arti sebuah tanggung jawab dan kesungguhan, namun itu pun sebanding dengan pengertian akan harga diri"

00.35-Yokohama

Semangat Tengah Malam

Dari kesalahan kita belajar, dari pengalaman kita bijaksana.

at Ohtsuki Lab, Yokohama, Japan.

Pendidikan dan Tingkat Kemakmuran

Pendidikan->Pola Pikir->Standar Hidup Baru->Usaha Untuk Mencapai Standar Hidup Tsb->Kemakmuran

Pendidikan: Ilmu Pengetahuan[Ilmu Kesehatan, Teknik, Ekonomi, dll] dan Moral[Tekun, Kejujuran, Profesionalitas, Penghargaan, Agama, dll]. Kedua faktor tsb harus bersinergi. Perangkat pendidikan ada 3 yaitu guru/pendidik, sekolah atau lembaga, biaya.

Pola Pikir: Individu yang terdidik dengan baik ia akan mempunyai pola pikir yang maju. Pola pikir yang maju yaitu pola pikir yang ingin lebih baik dari sebelumnya. Contoh sederhana, jika orang tua penulis adalah seorang buruh maka penulis setidaknya harus menjadi seorang kepala buruh, kelak. Kumpulan individu tersebut akan membentuk masyarakat, bangsa dan negara.

Standar Hidup Baru:[Standar Kebutuhan: primer, sekunder, tersier. Standar Keamanan: Produk hukum, aparat hukum, perangkat hukum. dll]

Usaha Untuk Mencapai Standar Hidup Tsb: Dari pola pikir yang terbentuk dan keinginan untuk mempunyai standar hidup yang lebih baik maka harus diperlukan usaha. Wujud dari usaha bisa berupa pekerjaan, aturan hukum, dan tata kelola.

Kemakmuran: Kondisi manusia pada saat sebagian besar kebutuhannya terpenuhi.

Instrospeksi

Pintu masuknya iblis:

1. Pandangan
2. Bisikan Jiwa
3. Ucapan : Lisan cermin dari keimanan, lurus hatinya, lurus ucapannya.
4. Langkah kaki

"Keadaan paling lemah seorang manusia adalah saat syakarotul maut, dan sebaliknya iblis paling kuat saat itu dalam godaanya. Maka bagaimana seseorang pada saat kuat pun ia kalah terhadap godaan iblis."

"Bagaimana kita mengarapkan rakhmat-Nya jika yang kita banggakan adalah dosa dan kemaksiatan."

"Bagaimana mungkin yang turun dari langit adalah rakhmat-Nya, jika yang dibawa naik oleh para malaikat adalah kemungkaran dan keingkaran kita kepada-Nya."

Memperhatikan Mimpi

Aneh, tapi nyata. Mungkin kata-kata itulah yang cukup sederhana untuk merangkum cerita yang akan penulis sampaikan.

Saat ini, sudah lebih dari  tujuh teman penulis semasa kuliah, telah menikah. Dan tiga dari mereka, pernah hadir dalam mimpi dengan rata-rata satu minggu sebelum kabar bahagia itu muncul. Untuk mimpi yang pertama, penulis tidak begitu ingat. Namun pesan, yang tekandung dalam mimpi itu, ia menikah. Dan selang satu minggu kemudian, tersebarlah undangan. Yang kedua, dia seorang perempuan, oya yang pertama itu laki-laki. Dalam mimpi kedua ini, dia datang dan berkata kepada penulis, bahwa dia akan menikah. Untuk mimpi yang kedua ini, penulis  sampaikan ke salah satu teman dekat nya. Dan dia hanya senyum-senyum... Dia pun malah balik nanya, dapat dari mana kabar itu?. Maka penulis jawab, dari mimpi.

Selang kurang lebih dua minggu, maka kabar bahagia itu pun muncul. Undangan dengan nama perempuan itu,  tertulis dalam milist.

Dan yang ketiga, penulis seolah-olah membuka sebuah pintu ruangan besar di dalam mimpi itu. Penulis mendapati dua orang laki-laki dan perempuan. Kebetulan mereka berdua, penulis kenal dan kami berteman baik. Karena penasaran, penulis tanyakan ke pihak perempuannya dalam dunia nyata. Dan, Subhanallah, memang mereka berdua sedang dalam proses. Alhamdulillah, mereka pun sampai ke pelaminan, bahkan saat tulisan ini dibuat, mereka sudah akan diberi momongan. Turut berbahagia.

Namun, yang mendorong tulisan ini dibuat bukanlah tiga kisah mimpi tadi. Beberapa hari yang lalu, penulis bermimpi tiga orang, seorang perempuan dan dua orang laki-laki. Jika dua laki-laki itu X dan Y, sedang perempuan nya Z. Dalam mimpi itu, X sangat mengharapkan Z begitu besar. Dan Z pun tahu hal itu karena X pernah mengutarakannya. Dalam penantian yang tak tentu batas itu, terdengar kabar bahwa Z dan Y akan segera melangsungkan pernikahan. Kesedihan pun menghinggapi X, namun dengan segala kebesaran hatinya ia pun datang dan menyalami mereka berdua, senyum simpul pun tetap mengembang di bibirnya walau dengan kesedihan yang mendalam.

Dalam mimpi yang terakhir ini, penulis sebagai pihak yang serba tahu. Dan pula, mimpi itu begitu detil. Harapan terakhir penulis, semoga kebahagiaan menjadi nyata dan kesedihan cukuplah hanya dalam mimpi. Dan, apakah akan terwujud, kita lihat saja.

Apakah Kekayaan yang Menjadi Jawaban?

Sejak pertama kali datang ke negeri ini, Jepang, penulis masih penasaran tentang banyak hal. Antara lain: kejujuran, profesional, aman, dan sikap menghargai orang lain.

Kehidupan sosial di Jepang, khususnya di daerah Tokyo dan sekitarnya terlihat individual. Sekalipun tinggal dalam gedung apatemen yang sama, belum tentu mereka saling mengenal. Mereka tidak mudah menerima orang lain masuk dalam lingkungan mereka. Mungkin istilah yang tepat bagi mereka adalah apatis, asyik dengan dunia mereka sendiri. Berjalan cepat, banyak diam, tidak betegur sapa adalah ciri mereka. Sebagian besar mereka kecanduan dengan ponsel, hampir di setiap tempat, kita akan mudah menemui mereka yang sedang asyik dengan ponselnya. Namun demikian, mereka adalah masyarakat yang gemar membaca. Bisa dipastikan bahwa jika tidak memegang ponsel, maka memegang novel atau buku bacaan.